Yogaklasser | YogaRo
Yogaklasser

Kostnadsfri meditation online. För ett skönare förhållningssätt i Dig.

Du behöver inte vara på något speciellt sätt eller leva upp till någonting när du mediterar. Du behöver bara vara du. Det är liksom det som är meningen

Meditation skapar ett skönare förhållningssätt i dig. Du öppnar upp för att släppa in något nytt i form av ljus, tilltro och kärlek. Du får känsla av lätthet och flöde i din tillvaro, att vara stabil och att känna och veta var du är på väg.

Nu ger jag dig tillfälle att meditera med mig online.
Vi gör en enkel meditation som öppnar upp för att skönt landa in i dig, sorterar dagens händelser, skapar lugn och ger en fin ingång till nattens sömn.
Inga förkunskaper krävs.

Plats: Online via Zoom onsdagar kl.20.00-20.30.
Omfattning: 4 tillfällen. 13/10-10/11 (4 tillfällen, uppehåll 3/11).
Pris: Kostnadsfritt.
Bra att ha: Kudde eller stol att sitta på.

>>Till anmälan!<<

Hör av dig om du undrar något:-)
Välkommen!Top

Yoga online. Live via Zoom på onsdagar kl.18.30. Kursstart 25 augusti.

Vi möts och yogar tillsammans över Zoom på onsdagar kl.18.30-19.45. Start 25/8.
Du får även tillgång till de inspelade passen, så att du kan yoga när du vill, så mycket du vill och när det faller sig fint för dig. Passen finns tillgängliga till terminens slut.
På startsidan finner du två prova-på-pass. Testa gärna dem:-)

Plats: Plattformen Zoom onsdagar kl.18.30-19.45.
Omfattning: 13 tillfällen. Uppehåll 3/11. Sista passet hålls 24/11.
Pris: 1500 kr.
Bra att ha: Sköna kläder, matta, filt, kudde att sitta på och vattenflaska.

>>Till anmälan!<<

Inga förkunskaper krävs.
Kundaliniyoga är enkel och kraftfull yogaform som är utformad så att alla kan utföra den. Förutom att man stärker sin fysiska kropp blir du även stark mentalt och kan smidigare navigera i livets med- och motgångar. Du blir skicklig på att leva i nuet och uppskatta det som är.

Ett yogapass består av ett fysiskt pass, avslappning och meditation.

Passet är en serie med övningar som utförs sittande, stående och liggande och kan vara både statiska eller ske i rörelse. Efter varje övning följer en vila som har till syfte att integrera effekten av övningen i kroppen. Passet avslutas med en längre vila till musik. Yogastunden avslutas med en meditation.Top

Yoga i Vallentuna på måndagar kl.18.30. Kursstart den 23 augusti 2021

Närvaro: Passar både för dig som är nybörjare och för dig som har hållit på ett tag. Vi gör ett yogapass som passar alla. Fokus på andning och att känna in din kropp. Det finna alltid alternativ till övningarna så att du kan anpassa dem efter din förmåga just nu. Passet avslutas med en längre vila och en meditation.

I kursavgiften i lokal ingår tillgång till inspelande pass, så att du kan yoga online även om du behöver stanna hemma.

Omfattning: 13 gånger.
Pris: 2275 kr.
Tid: kl.18.30-19.45 (75 min).
Plats: Folkets hus, Hövdingavägen 1, Vallentuna. 14 platser
Att ta med: Sköna kläder, liggunderlag, kudde att sitta på, filt och vattenflaska.
Uppehåll: Uppehåll 13/9 och 22/11. Sista gången på terminen är 6/12.
Insläpp: 15 minuter innan passet börjar.

>>Till anmälan!<<

Inga förkunskaper krävs. Är du nyfiken på att prova fast kursen redan är igång? Hör av dig, så får du komma och prova!
Top

Yoga i Upplands Väsby på tisdagar kl.18.30. Kursstart den 24 augusti 2021.

Närvaro: Passar både för dig som är nybörjare och för dig som har hållit på ett tag. Vi gör ett yogapass som passar alla. Fokus på andning och att känna in din kropp. Det finns alltid alternativ till övningarna så att du kan anpassa dem efter din förmåga just nu. Passet avslutas med en längre vila och en meditation.

I kursavgiften i lokal ingår tillgång till inspelade pass, så att du kan yoga online även om du behöver stanna hemma.

Omfattning: 13 gånger.
Pris: 2275.
Tid: kl.18.30-19.45 (75 min).
Plats: Grimstagården, Gamla vägen 23, Upplands Väsby. 13 platser.
Att ta med: Sköna kläder, liggunderlag, kudde att sitta på, filt och vattenflaska.
Uppehåll: Uppehåll 2/11. Sista gången på terminen är 23/11.
Insläpp: 15 minuter innan passet börjar.

>>Till anmälan!<<

Inga förkunskaper krävs. Är du nyfiken på att prova fast kursen redan är igång? Hör av dig, så får du komma och prova!
Top

Yoga i Vallentuna på onsdagar kl.11.30. Kursstart den 25 augusti 2021

Närvaro: Passar både för dig som är nybörjare och för dig som har hållit på ett tag. Vi gör ett yogapass som passar alla. Fokus på andning och att känna in din kropp. Det finns alltid alternativ till övningarna så att du kan anpassa dem efter din förmåga just nu. Passet avslutas med en längre vila och en meditation.

I kursavgiften i lokal ingår tillgång till inspelade, så att du kan yoga även om du behöver stanna hemma.

Omfattning: 13 gånger.
Pris: 2275 kr.
Tid: kl.11.30-12.45 (75 min).
Plats: Harmoni, Allévägen 6, Vallentuna. 8 platser.
Att ta med: Sköna kläder, liggunderlag, kudde att sitta på, filt och vattenflaska med lock.
Uppehåll: Uppehåll 3/11. Sista gången på terminen är 24/11.
Insläpp: 15 minuter innan passet börjar.

>>Till anmälan!<<

Inga förkunskaper krävs. Är du nyfiken på att prova fast kursen redan är igång? Hör av dig, så får du komma och prova!